الدلالة – باختصار
التقرن الشعري هو حالة جلدية شائعة وغير ضارة، تتميز بوجود نتوءات صغيرة وخشنة بسبب تراكم الكيراتين الذي يسد بصيلات الشعر. السبب الدقيق لهذه الحالة غير مفهوم تمامًا، ولكن هناك عوامل تساهم في ظهورها مثل الوراثة، العمر، جفاف الجلد، التغيرات الموسمية، حالات جلدية أخرى، والتغيرات الهرمونية. غالبًا ما تكون الحالة وراثية، وتبدأ خلال فترة البلوغ وتزداد سوءًا في البيئات الجافة ذات الرطوبة المنخفضة. التقرن الشعري أكثر شيوعًا بين الأطفال والمراهقين، وقد يتحسن أو يختفي في مرحلة البلوغ. وعلى الرغم من أنه لا يسبب ضررًا صحيًا، إلا أنه قد يكون مصدر قلق جمالي. تهدف العلاجات إلى تليين ترسبات الكيراتين وتشمل مقشرات موضعية، ومرطبات، وفي بعض الحالات، علاجات بالليزر.
الدلالة – التعريف
التقرن الشعري، والمعروف غالبًا باسم “جلد الدجاج”، هو حالة جلدية شائعة وغير ضارة. يظهر على شكل نتوءات صغيرة وخشنة تشبه قشعريرة البرد. تتكون هذه النتوءات من خلايا جلدية متقرنة تسد بصيلات الشعر.
السبب الدقيق للتقرن الشعري غير مفهوم تمامًا، لكنه يرتبط بزيادة إنتاج الكيراتين، وهو بروتين يساعد في حماية البشرة من العدوى والعوامل الضارة. في حالة التقرن الشعري، يتجمع الكيراتين المفرط ليشكل سدادات صلبة تسد فتحات بصيلات الشعر، مما يؤدي إلى ظهور البقع الخشنة والنتوءات الصغيرة المميزة.
على الرغم من أن أي شخص يمكن أن يصاب بالتقرن الشعري، إلا أنه أكثر شيوعًا في بعض الفئات وتحت ظروف معينة:
- الوراثة: هذه الحالة غالبًا ما تكون وراثية، مما يشير إلى أنها قد تكون مرتبطة بعامل جيني.
- العمر: التقرن الشعري أكثر شيوعًا بين الأطفال والمراهقين، وغالبًا ما يختفي عند البلوغ.
- جفاف الجلد: الأشخاص الذين يعانون من جفاف الجلد أو الإكزيما (التهاب الجلد التأتبي) قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالتقرن الشعري.
- الموسم: تزداد الحالة سوءًا في البيئات ذات الرطوبة المنخفضة وخلال فصل الشتاء عندما يكون الهواء أكثر جفافًا.
- حالات جلدية أخرى: الأشخاص الذين يعانون من بعض الحالات الجلدية مثل السماك الشائع أو التهاب الجلد التأتبي هم أكثر عرضة للإصابة بالتقرن الشعري.
- التغيرات الهرمونية: قد تلعب التقلبات الهرمونية دورًا في تطور التقرن الشعري، حيث غالبًا ما يبدأ خلال فترة البلوغ وقد يصبح أكثر وضوحًا أثناء الحمل.
رغم المظهر الخارجي، فإن التقرن الشعري ليس ضارًا بالصحة ولا يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة أخرى. يُعتبر في الأساس مشكلة جمالية وقد يكون مصدرًا للإحراج لدى بعض الأشخاص. تتوفر علاجات متنوعة يمكن أن تساعد في تقليل ظهور الحالة، رغم أنها قد تكون مستعصية وقد لا تختفي تمامًا حتى أواخر العشرينات أو أوائل الثلاثينات. تهدف هذه العلاجات عادةً إلى تليين رواسب الكيراتين في الجلد وتشمل مقشرات موضعية، ومرطبات، وفي بعض الحالات، علاجات بالليزر.
الأعراض والتشخيص
الأعراض:
- نتوءات صغيرة وخشنة: العرض الأكثر وضوحًا للتقرن الشعري هو وجود نتوءات صغيرة وخشنة على الجلد. غالبًا ما تكون فاتحة اللون ولكن يمكن أن تكون حمراء، خاصةً لدى الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة.
- جلد جاف وخشن: الجلد المصاب غالبًا ما يكون جافًا وخشنًا، مثل ملمس ورق الصنفرة.
- حكة خفيفة: في بعض الحالات، قد يسبب التقرن الشعري حكة خفيفة، رغم أن ذلك ليس شائعًا جدًا.
- موقع النتوءات: تظهر النتوءات عادةً على الجزء العلوي من الذراعين والفخذين والأرداف والخدين. في حالات نادرة، قد تظهر على الساعدين والجزء العلوي من الظهر.
التشخيص:
- التشخيص: يعتمد تشخيص التقرن الشعري عادةً على الفحص البدني للجلد. يقوم أخصائي الجلدية بفحص النتوءات والبقع الجافة والخشنة في المناطق الشائعة من الجسم.
- في معظم الحالات، لا تكون هناك حاجة لإجراء اختبارات تشخيصية إضافية، لأن العلامات الجسدية تكون مميزة جدًا. ومع ذلك، إذا كان هناك أي شك، قد يأخذ الطبيب عينة صغيرة من الجلد، أو خزعة، لاستبعاد حالات جلدية أخرى.
يرجى ملاحظة أنه بالرغم من أن التقرن الشعري ليس قابلاً للشفاء، فإنه يمكن التحكم فيه بشكل كبير، وفي العديد من الحالات يختفي تلقائيًا مع الوقت، خاصةً مع الوصول إلى أواخر العشرينات أو أوائل الثلاثينات. كما أنه من المهم معرفة أنه لا يشكل خطرًا في التطور إلى حالة جلدية أكثر خطورة.
التشخيص والتأثير
التوقعات المستقبلية:
التوقعات المستقبلية للتقرن الشعري عادةً ما تكون إيجابية للغاية. إنه حالة حميدة لا تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة. غالبًا ما تتحسن الحالة مع تقدم العمر، ويلاحظ العديد من الأشخاص أن الأعراض تتلاشى بشكل كبير بحلول أواخر العشرينات أو أوائل الثلاثينات.
بينما قد يكون التقرن الشعري مستعصياً لدى بعض الأشخاص الذين تستمر لديهم الأعراض لسنوات عديدة، إلا أنه يمكن إدارته عمومًا عبر العناية المنتظمة بالبشرة، وفي الحالات التي تستدعي العلاج الطبي، يمكن تحسين الأعراض.
التأثير:
يتمثل التأثير الأساسي للتقرن الشعري في الجانب التجميلي، حيث يمكن أن يؤثر على تقدير الذات وصورة الجسم بسبب مظهر الجلد. في بعض الحالات، قد يسبب حكة خفيفة، لكن هذا ليس عرضًا شائعًا.
قد يشعر بعض الأشخاص بالحرج، خاصةً عندما تظهر الحالة في مناطق مرئية مثل الذراعين أو الوجه. من المهم التذكير بأن التقرن الشعري حالة شائعة ولا داعي للشعور بالإحراج منها.
على الرغم من ذلك، لا تؤثر الأعراض الجسدية على الصحة العامة ولا تؤدي إلى مضاعفات جلدية أخرى. من الجدير بالذكر أيضًا أن العلاج، رغم أنه قد لا يقضي تمامًا على الحالة، يمكن أن يحسن بشكل كبير من مظهر وملمس الجلد، مما يقلل من التأثيرات النفسية والعاطفية.
خيارات العلاج
هدف علاج التقرن الشعري هو تليين رواسب الكيراتين في الجلد. لا يوجد علاج نهائي، وقد لا يُزيل العلاج تمامًا النتوءات الجلدية، ولكنه يمكن أن يُحسِّن المظهر وملمس الجلد. إليك بعض العلاجات الشائعة التي يُوصى بها:
- المقشرات الموضعية: وهي كريمات أو لوشن تحتوي على أحماض ألفا أو بيتا هيدروكسي (مثل حمض الجليكوليك أو اللاكتيك)، أو حمض الساليسيليك، التي تساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة، وبالتالي فتح المسام المسدودة.
- الرتينويدات الموضعية: كريمات مشتقة من فيتامين أ، مثل تريتينوين، والتي يمكن أن تساعد في منع انسداد بصيلات الشعر. ومع ذلك، قد تسبب تهيج الجلد لبعض الأشخاص وتزيد من حساسية الجلد لأشعة الشمس.
- لوشنات الترطيب: كريمات أو لوشن تحتوي على حمض اللاكتيك واليوريا يمكن أن تساعد في ترطيب وتنعيم الجلد الجاف، مما يخفف الأعراض. قد يُوصي الطبيب باستخدامها جنبًا إلى جنب مع علاجات أخرى.
- العلاج بالليزر: في الحالات الأكثر شدة أو المستعصية، قد يُوصى بالعلاج بالليزر. يمكن أن تساعد تقنية الضوء النبضي المكثف (IPL) أو إزالة الشعر بالليزر في تقليل الاحمرار وعدد النتوءات.
- التغييرات في نمط الحياة: تجنب الصابون القاسي، واستخدام منظفات لطيفة، والترطيب بانتظام يمكن أن يساعد في إدارة الأعراض. كذلك، استخدام مرطب للهواء في المنزل خلال الأشهر الجافة يمكن أن يمنع الجلد من أن يصبح جافًا جدًا.
المخاطر والآثار الجانبية
المقشرات الموضعية: من الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا للمقشرات الموضعية هي تهيج الجلد وجفافه. قد يعاني بعض الأشخاص من احمرار أو وخز أو إحساس بالحرقان بعد الاستخدام. ويمكن أن يؤدي الإفراط في الاستخدام أيضًا إلى زيادة حساسية الجلد لأشعة الشمس.
الرتينويدات الموضعية: قد تؤدي إلى تهيج الجلد واحمراره وتقشره وجفافه، خاصة في المراحل الأولى من العلاج. كما أنها تجعل الجلد أكثر عرضة لحروق الشمس. ويجب على النساء الحوامل أو المرضعات تجنب استخدام الرتينويدات، لأنها قد تسبب تشوهات خلقية.
كريمات الترطيب: قد تتسبب المرطبات التي تحتوي على حمض اللاكتيك واليوريا أحيانًا في تهيج الجلد. وقد يشعر البعض بوخز خفيف عند الاستخدام، خاصة إذا كان الجلد جافًا أو متشققًا.
العلاج بالليزر: قد تسبب العلاجات بالليزر شعورًا بعدم الراحة أثناء الجلسة. وبعد العلاج، قد يكون الجلد أحمر ومتورمًا لبضعة أيام. وتشمل الآثار الجانبية النادرة الكدمات وتغير لون الجلد والتقرح وإمكانية حدوث عدوى.
التغييرات في نمط الحياة: رغم أنها آمنة عمومًا، قد يعاني بعض الأشخاص من تفاعلات جلدية تجاه بعض المرطبات أو المنظفات أو الصابون. يُفضل دائمًا اختبار المنتج على جزء صغير من الجلد للتأكد من أنه لا يسبب رد فعل سلبي.
قسم الأسئلة الشائعة
ما هو التقرن الشعري؟
التقرن الشعري هو حالة جلدية شائعة وغير ضارة، تتميز بوجود نتوءات صغيرة وخشنة على الجلد. يحدث نتيجة إفراط في إنتاج الكيراتين، وهو بروتين في الجلد، مما يؤدي إلى انسداد بصيلات الشعر.
من هم الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالتقرن الشعري؟
يمكن أن يصيب التقرن الشعري أي شخص، لكنه أكثر شيوعًا لدى الأطفال والمراهقين، وغالبًا ما يتحسن مع البلوغ. كما يمكن أن ينتشر في العائلات، مما يشير إلى وجود عامل وراثي.
ما هي أعراض التقرن الشعري؟
تشمل الأعراض نتوءات صغيرة وخشنة، تظهر عادة على الجزء العلوي من الذراعين، الفخذين، والأرداف، وأحيانًا على الخدين. يمكن أن يكون الجلد جافًا وخشنًا، يشبه ملمس ورق الصنفرة.
هل التقرن الشعري ضار أو معدٍ؟
لا، التقرن الشعري حالة حميدة وغير معدية. لا يتطور إلى مشكلة صحية أكثر خطورة، ولا يمكن أن ينتقل للآخرين.
كيف يتم تشخيص التقرن الشعري؟
يتم التشخيص عادةً بناءً على فحص الجلد. في بعض الحالات، قد يتم أخذ عينة صغيرة من الجلد (خزعة) لاستبعاد حالات أخرى.
هل يمكن علاج التقرن الشعري بشكل نهائي؟
رغم أنه لا يوجد علاج نهائي للتقرن الشعري، إلا أن بعض العلاجات يمكن أن تساعد في إدارة الأعراض وتحسين مظهر وملمس الجلد.
ما هي خيارات العلاج للتقرن الشعري؟
تشمل خيارات العلاج المقشرات الموضعية، الرتينويدات الموضعية، المرطبات، وفي بعض الحالات، العلاج بالليزر. يمكن أن تساعد العناية المستمرة بالبشرة وتجنب جفافها في إدارة الأعراض.
هل لهذه العلاجات آثار جانبية؟
قد تشمل الآثار الجانبية المحتملة تهيج الجلد، احمراره، جفافه، وزيادة حساسيته للشمس. بالنسبة للعلاج بالليزر، يمكن أن يكون هناك احمرار وتورم مؤقت.
هل سيختفي التقرن الشعري من تلقاء نفسه؟
بالنسبة للعديد من الأشخاص، تتحسن الأعراض بمرور الوقت وقد تختفي تمامًا مع البلوغ. ومع ذلك، قد يعاني البعض من أعراض مستمرة تتطلب إدارة مستمرة.
هل يؤثر النظام الغذائي على التقرن الشعري؟
رغم عدم وجود علاقة واضحة بين النظام الغذائي والتقرن الشعري، فإن اتباع نظام غذائي صحي يعزز صحة الجلد قد يساعد في إدارة الأعراض. من المهم شرب كمية كافية من الماء وتناول الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا-3 الدهنية وفيتامين أ.
المراجع
جمعية الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية. (بدون تاريخ). التقرن الشعري: التشخيص والعلاج. تم الاسترجاع من https://www.aad.org/public/diseases/a-z/keratosis-pilaris-treatment
مايو كلينك. (14 أكتوبر 2020). التقرن الشعري. تم الاسترجاع من https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/keratosis-pilaris/symptoms-causes/syc-20351149
الخدمات الصحية الوطنية (NHS). (26 أكتوبر 2018). التقرن الشعري. تم الاسترجاع من https://www.nhs.uk/conditions/keratosis-pilaris/
ويب إم دي. (4 أغسطس 2020). مشاكل وعلاجات الجلد: التقرن الشعري. تم الاسترجاع من https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/keratosis-pilaris#1